Entrenos

¡Puf! ¡Horroroso! El Reloj extiende su Guadaña impía y la Bitácora languidece. En cualquier caso, nada que no supiera de antemano.

Así que entretendremos el Gusanillo Literario y publicaremos una Entrada con más Rollo Atleticoide.

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El martes pasado 26-II-2008 cayeron 7 x 1.000 m. Rec 45"-1'-2'. Muy suaves para que RGP le coja el gustillo. Todas de menos a más, como mandan los cánones.

El jueves 28-II-2008 tocó Rodaje Progresivo 2 x 4.000 m. La segunda solipandi y más tranqui que en semanas anteriores. Y es que el Cansancio empieza a ser esa Pesadilla invisible cual Polución sobre esta mierda de villorrio.

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Miércoles 27-II-2008. Cuatro vueltas en Piragua al Lago en 40+ minutos. Intento la machada de coger la piragua de competición que me llevó cuatro veces al Agua (por llamar de alguna manera a ese oleaginoso y sucio líquido sobre el cual desplazamos las piraguas), pero ha desaparecido el asiento. Dicen que la intención es lo que cuenta.

Viernes 29-II-2008. Cuatro vueltas en Piragua al Lago en 40+ minutos.

En lo que RGP y Acabado dábamos tres vueltas, su chica Ar daba cuatro sin despeinarse. Pa'habernos retirado.

Menos mal que al terminar nos recuperamos en el chiringuito de al lado. Jarra de Cerveza con limón y medio montadito de chorizo criollo con chimichurri que levanta el Ánimo al más pintado.

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Sábado 1-III-2008 me voy con la Enanuca al Retiro a patinar mientras la Santa y la Mayor se van al deporte femenino. Pronto empieza...

Por mi parte, muy bien. 01h 15m +, sin caerme y empezando a girar, cogiéndole el tranquillo (hombros, pierna exterior pelín adelantada...), aunque noto la (gran) diferencia del suelo liso del Parque Wazhingaroo al bache continuo del Retiro.

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Domingo 2-III-2008. Día completito con muy buenas sensaciones, sobretodo por aguantar muy bien.

De Casa a la Casa de Campo trotando y una vez allí la idea era completar el Día Largo hasta 01h30m-01h45m.

Se me fue la olla y al final cayeron 02h 10m para 21,47 Km. Muy buenas sensaciones a pesar del lamentable tiempo, más que nada por la progresión:

Casa » CdC - 00:42:42 - 6,00 Km. a 07' 04"
CdC [1] - 00:50:01 - 8,00 Km. a 06' 15"
CdC [2] - 00:37:21 - 7,46 Km. a 05' 00"


Después tocó Piragua, y como ya estaba pillado de tiempo, sólo 4 vueltas al Lago, muy despacito (en total ~52 minutos). Entre la hora avanzada y el "buen tiempo", estaba asquerosito el Lago, entre barcas y otras piraguas agitando el agua y pasando a tu lado. Aprendido para la próxima vez. Antes la Piragua y después Correr.

La vuelta a Casa tendría que haber sido andando, pero ya puestos...

CdC » Casa - 00:42:53 - 6,8 Km. a 06' 14".

Por la tarde, siesta de media hora + otra media hora remoloneando.

Y al Retiro otra vez toda la familiuca. Enanas y yo a patinar; mi mujer no se animó. Apenas media hora con los patines, por aquello de estar algo con mi Santa.

En fin, que ayer me salieron por el FR-305 unos 32,76 Km. a los cuales hay que sumar los aprox. 4 Km. de la Piragua; ergo 36,76 Km. No está mal para un (Gran) Acabado como servidora.