[TRND][RUN] ASICS Gel Fuji ES [III] » Campo de Pruebas

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Salidas: 006

Kilometraje Total: 151,62 Km.

Kilometraje por Salida: 25,27 Km.

Tiempo Total: 18:48:29

Tiempo por Salida: 03:08:05

Ascenso/Descenso Total: 1.685,4 / -1.733,6

Ascenso/Descenso por Salida: 280,9 / -288,9
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2010-12-25 Torrelavega «» Suances
Senderos Tierra compacta, zonas con piedras y grijillo, zonas con barro, ocasionalmente asfalto.
        17,23 Km           Ascenso:                   +159,6 / -163,1
           1:47:39           Detenido:                                     9:29
                6:15           Más rápido:                                  4:15
              1.638           Promedio RC.:                              126
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2010-12-28 Pinar de Las Rozas » Conde de Casal
Senderos Tierra compacta con algunas zonas embarradas y unos 8 Km.de asfalto en (Madrid y Pozuelo-Aravaca).

        42,89 Km           Ascenso:                   +414,3 / -465,5
           5:58:46           Detenido:                                   45:58
                8:22           Más rápido:                                  4:29
              2.657           Promedio RC.:                    131 (75%)
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2011-01-02 Puerto Deportivo «» San Salvador
Carril-Bici, Acera y la mayor parte Carretera (asfalto pues).

        20,19 Km           Ascenso:                   +134,7 / -131,6
           2:10:51           Detenido:                                   10:59
                6:29           Más rápido:                                  1:41
              1.749           Promedio RC.:                    119 (68%)
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2011-01-04 Torrelavega «» Suances
Senderos Tierra compacta, zonas con piedras y grijillo, zonas con barro, asfalto al atravesar Suances.

        21,16 Km           Ascenso:                   +246,2 / -246,6
           2:25:22           Detenido:                                   14:25
                6:52           Más rápido:                                  4:01
              1.783           Promedio RC.:
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2011-01-05 Astillero (Catedral) «» Peña Cabarga (casi)
Senderos Tierra, Hierba (prados y campo a través), Calzada romana (piedras), zonas embarradas. Asfalto al inicio y al final (Astillero).

        19,42 Km           Ascenso:                   +491,1 / -487,0
           2:22:51           Detenido:                                   49:32
                7:21           Más rápido:                                  4:10
              1.679           Promedio RC.:                          122 (69%)
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2011-01-16 Conde de Casal «» PLM «» PR Sureste
Asfalto los 5,5 Km. iniciales y finales. Resto, Senderos Tierra compacta y muy dura, muchas zonas embarradas, túneles inundados de barro y lodo.

         30,73 Km           Ascenso:                     +239,5 / -239,8
            4:03:00           Detenido:                                    25:43
                 7:54           Más rápido:                                   4:54
               2.371           Promedio RC.:                            122 (69%)
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