martes, 21 de septiembre de 2010

[RUN] Garmin, Chapeau!

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Lo que se va por lo que se viene.

Las Alabanzas han de gritarse igual de alto que las Críticas, si no más, dado lo poco habitual de las Primeras.

Así que he de decir que tras el Mensaje de Correo enviado a Garmin, expresándome en los mismos Términos que en el Hilo de esta Bitácora, recibí una llamada de un Empleado de la Compañía.

En este Caso, se dirá el Pecadorlll, pero no el Pecado.

Pero he de reconocer que me quito el Sombrero, tanto por la Rapidez y Profesionalidad como por el Saber Hacer demostrado por Garmin.

Un 10.
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viernes, 17 de septiembre de 2010

[MNT] 2010-08-25 La Jarosa

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Última Salida Montañera del Verano.

Repito en La Jarosa.

El Cansancio provocado por el Cóctel de Calor y Viajes va aumentando, y no quiero meterme demasiada Paliza.

Enfilo la Ruta acostumbrada, pero en vez de empezar a subir por la Senda hacia el Puerto, sigo hacia mi Izquierda, por variar y encontrar nuevas Rutas.

Camino fácil, hasta que veo un Cortafuegos. Tiene muy buena Pinta y empiezo a subir. 

Las Zapas van acumulando Capas de Polvo y Tierra. 

El Calor castiga en la Subida (35º en Las Rozas, ~30+ºC aquí). 

Veo cuatro Caminantes que bajan a lo lejos.

Finalmente, acabamos por cruzarnos. Son Forestales, supongo que en Prácticas. Saludo a la primera Pareja. A los poco Minutos aparecen otros Dos. Se encuentran sentados en unas Rocas, mirando un Mapa. Me preguntan cuánto Tiempo llevo. Les digo que poco más de una Hora. ¿¿¿¡¡¡ Una hora subiendo por el Cortafuegos !!!??? No, por el Cortafuegos sólo 20 Minutos. Me preguntan por una Carretera asfaltada. Han tenido Suerte. Está a escasos Minutos de nuestra Posición. Me dan las Gracias, ¡me desean Suerte! y prosigo el Camino.

Al final me tiro aprox. 50 Minutos subiendo por el Cortafuegos. Ha sido un buen Tute, pero las Vistas y las Sensaciones merecen la Pena.

Gazpachito. Fruta. Fotox.

A todo esto, el FR-305 ha muerto. Me he traído el eTrex que tenía apolillado en un Cajón, pero a partir de las 2 Horas las Pilas empiezan con los Estertores.

Vuelvo más o menos por donde he venido. Me animo a pseudoTrotar en algunas Bajadas, por no cargar la Musculatura más que nada.

Ha sido una Palizuca de las buenas, por la larga Subida por el CF. Llegando al Embalse cojo algunas Moras. Estoy bien. Estoy satisfecho. Buen Broche.


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Distancia:
Desnivel Acumulado: +635.
Tiempo: 03:27:30
Ritmo:
Fotox: 352
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[MNT] 2010-08-11 La Jarosa

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He vuelto a La Jarosa. Descubrí estos Parajes hace exactamente 3 Veranos, y me gustó.

Se trata de un Entorno de Montaña verdaderamente fácil. O mejor debería decir que siempre me he encontrado muy a gusto caminando o trotando por esta Zona.

Hoy, afortunadamente, no ha sido una Excepción. Además, se ha unido PajNad.

Por un Lado, me ha obligado a ser más Académico y dejarme de Experimentos.

Por otra Parte, el Camino siempre resulta diferente acompañado. Y he evitado meterme en Problemas.

Poco menos de tres Horas, tranquilas, recorriendo la Ruta otras Veces transitada.

Aunque esta Vez nos hemos quedado a Mitad de Camino en la Subida al Alto de Los Leones y hemos girado para completar una Ruta totalmente triangular.

Descanso contemplando los reflejos del Sol en el Agua del Embalse.

Y lo mejor. La Cervecita post-Paliza. La que mejor sabe.

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Distancia: 12,65 Km. según SportTracks 
                   12,46 Km. según Garmin Training Center
Desnivel Acumulado (una vez corregido): +511, -510 m. (4,1%).
Tiempo: 02:54:15
Ritmo: 13' 46" (ST) ~~~ 13' 59" (GTC)
Fotox: 103
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martes, 14 de septiembre de 2010

[RUN] Geonaute Keymaze 700, Hello

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Imagen de www.Decathlon.Com
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El sustituto ha sido el "Geonaute Keymaze 700".

67€ en un Anuncio de 'SegundaMano' han tenido la Culpa.

A estrenar, aunque sin Caja ni Manual. De momento, tras tres Días, funciona.

El Software es el 'SportTracks' retocado, maquillado y cambiado de nombre. No problemo. Para seguir usando el ST, basta con copiar la DLL que viene con el Geonaute y que sirve para conectarse al Keymaze al directorio Plugins del ST.

A primera Vista, y con lo poco que lo he usado, las principales Desventajas son:

-1- Banda Pectoral no codificada. Así que se volverá loco en Carreras oficiales. Aunque como cada Vez huyo más del Asfalto y en Montaña voy solo (¡qué Gozada!) tampoco creo que me afecte mucho. 

Por otro Lado, después de más de dos Décadas corriendo, no necesito mirar el Reloj para saber el Ritmo y el Pulso. Y eso que en mi Caso cuento con la Desventaja de irme de un Extremo a Otro según la Época del Año (Invierno, 4'30" a 145ppm para pasar a Verano, 6'45" a 155ppm).

Sí he visto al descargar Hoy mis primeros Datos que el Pulso no es correcto (20 ppm, ¡Quién las pillara!). Miraré en Internet, a ver si una Actualización de Firmware es suficiente.

La Ventaja es que se supone que valdrá cualquier Cinta Pectoral sin codificar. Pendiente de comprobar.

-2- Tamaño. Es Enorme. Para mí no es una Desventaja, dado que me gustan los Relojes grandes tipo Patata, pero reconozco que éste es un pelín exagerado.

Por cierto, las Pantallas vienen a ser del mismo Tamaño (KM-700 vs FR-305).
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[RUN] Garmin FR-305. Garmin, ciao.

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Dicen que a la tercera va a la vencida.

En mi caso, así será. Tercer Garmin FR-305 que se estropea en 4 Años. Bueno, para no faltar a la Verdad, sólo se han estropeado dos. El Primero vino directamente defectuoso.

La cuestión es que no han pasado ni dos Años desde que tuve que soltar la Viruta para cambiar el FR-305 que se abrió por la Mitad por otro nuevo. Ahora, el Miserable ha fenecido. No enciende. Bueno, con la Base, sí. Pero para el Caso...

El Servicio Técnico ya ha contestado que de Garantía, tu Tía. Así que he decidido borrar de la Lista a 'Garmin'. Y este tipo de Decisiones es para siempre. Técnicamente son buenos Aparatos, nadie lo duda. Todavía conservo el "Garmin eTrex" (sigue funcionando, aunque devora las dos Pilas "AA" en menos de 3 Horas).

Pero el Forerunner está construido de Pena. Una Chapuza de Padre y muy Señor mío. Dos Cascarones unidos por Pegamento. Ya cuando se me abrió el anterior busqué en Internet, y comprobé que no es un hecho aislado.

Así que me niego a seguir tirando Dinero en un Producto mal diseñado. Y me niego a seguir otorgando mi Confianza a una Marca que no la merece.
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viernes, 10 de septiembre de 2010

[OST] Síndrome del Amigo (III)

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Epílogo.

Casi una Década después, el Caparazón se ha hecho fuerte.

Así que cuando te dicen o empiezan a contar en Foros que llevan Meses y Meses lesionados, que han ido a cien mil Sitios, que llevan decenas de Sesiones de Onda Corta o Ultrasonidos...

Bueno. Ya saben de sobra que soy Osteópata. El que quiera que venga, y si no, cada Mochuelo a su Olivo.

Esto es un Mercado Libre. Cada uno que vaya donde quiera. 

Pero hay que ser un poquito consecuente. 

Si no has venido nunca a mi Consulta (ni quieres ni piensas venir), no me vengas a llorar con que tienes los Isquitobiales jorabados desde hace nueve Meses o que tu hijo se ha torcido el Tobillo jugando al Fútbol, que ya le has llevado al Terapeuta de turno y no se recupera bien y que qué Ejercicios de Rehabilitación sugeriría yo.

Y, obviamente, todos los Ejemplos son reales. Como la Vida misma. Y más que se podrían contar.
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[OST] Síndrome del Amigo (II)

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La anterior Entrada venía redactada obviamente desde el Punto de Vista del Terapeuta.

Empaticemos con el Cliente.

Imagínate que te has tirado unos Añitos estudiando Hostelería o Cocinero Profesional (Tiempo y Dinero = Esfuerzo, insistamos).

Imagínate que montas un Restaurante, un Bar, un Chiringuito. Te gastas los Cuartos, le echas una Bestialidad de Horas en acondicionar, pintar, amueblar el Local, etc., etc. Parafernalia al Uso. Como estás empezando, algo pequeñito y coqueto.

Se lo dices a todo el Mundo que conoces... Inauguración. Ilusión.

Como estás empezando, pones unos Precios tan majos como bajos, o viceversa.

Pero...

-1- Ves cómo tus Amigos prefieren pagar 30-40€ por un Menú en cualquier Sitio (que ni fú ni fa) antes que 10-15€ en tu Restaurante.

Sabes cocinar. Sabes que tu Comida no sólo es/está sabrosa, sino que intentas que sea lo más Sana posible. Y que la Relación Calidad/Precio está pero que muy bien. No seré el Mejor, pero soy Bueno. Y Barato.

No lo entiendes.

-2- El Amigo que viene(pero más vale que no viniera). Aparece una Vez cada seis Meses (o una Vez al Año).  

- "Ji, ji, ja, ja". "Lo tienes montado de Lujo, muy bonito, qué tal te va"

Le tienes que atender, le tienes que dar Conversación, le tienes que invitar a una Ronda. O a los Chupitos. Al principio, eres tan Idiota que hasta le invitas a comer.

- "Jo, qué bueno está todo. Eres un Monstruo"

- "Bueno, pues a ver si se te ve mas el Pelo por aquí, Compadre".  
- "Sí, ya sabes, la Vida que llevamos. Los Horarios y esas Cosas. Pero, sí, tengo que venir más a menudo, que se come de Lujo"

Sí, hasta el Año que viene, dan Ganas de decir.

Como en todos los Negocios, el Buen Cliente es el Cliente Habitual. El que se pasa por tu Local asiduamente y con el cual acabas teniendo una Relación.


El que viene una Vez de Pascuas a Ramos...


-3- El Amigo que con toda Naturalidad te suelta que vienen sus Primos de no-sé-dónde y que quiere llevarlos a un buen Sitio para Cenar y quedar bien. Que le des tu Opinión sobre dónde pueden ir. 

O directamente te dice que los va a llevar al Restaruante "Zzz", que ponen una Lubina excepcional. Y que como entiendo mucho, me consulta que si pienso si será mejor pedir un "Rueda" o un "Albariño".


Y los Ojos que se te salen de las Órbitas y la cara de Gilipollas que te dura una Semana.


Y cuando te empieza a salir Costra y formar Callo, acabas por empezar a contestar: "Oye, ¿Tú sabes que yo tengo un Restaurante? ¿Verdad?


Pero ni así. 

"Ya, ya. Ya lo sé". "¡Jo! Si tengo pendiente acercarme un Día...". "En cualquier Caso, ¿Rueda o Albariño?".

Visto así, desde la Perspectiva de un Restaurante, parecería Irracional, Surrealista e Insultante este Tipo de Comportamientos.


Pero aplicado al Mundo de la Terapia debe parecer de lo más Normal. Será que el Anormal soy yo.
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[OST] Síndrome del Amigo (I)

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Algún Día contaré la Parábola del Caza-Mariposas de mi Amigo César.

Y es que en esos Devaneos o Desparrames Filosóficos que de vez en cuando atacan mi hueco y huero Cerebro, uno acaba por preguntarse si existe el Destino.

Viene a cuento por las dos Profesiones que desempeño. Coinciden en que parecen Trabajos Menores, en el Sentido que Nadie parece darle mayor Importancia, o mejor dicho, parecen Profesiones en las cuales se te puede pedir/exigir Consejo, Asesoramiento y Ayuda una y otra Vez, ad infinitum & ad nauseam.

- Oye, que me he comprado un AntiVirus, lo he instalado y ahora me aparece un dibujito con una raya roja y me dice no sé qué de protection y un botoncito de Aceptar.
- ¡Ah!
- ¿Tú no sabrás a qué se debe esto, verdad? 
- No. Hay como doscientos Programas AntiVirus, los cuales pueden dar del orden de mil quinientos millones diferentes de Problemas y Errores.
- Sí, claro, no había caído. Pero como tú eres un Monstruo de la Informática... Oye, ahora que lo pienso... ¿Por qué no te pasas una/esta tarde por Casa y me lo miras, mientras nos tomamos una Birra?
- ¡Ah!

Esta Realidad le sonará, desgraciadamente, a muchos Colegas. Y sirve de Intro para mi primera Entrada referente a la Osteopatía.

El Síndrome del Amigo

Mucho antes de empezar a estudiar Osteopatía ya me lo comentó el Masajista al que iba.

Y en la Escuela es prácticamente la primera Lección que te dan. Básicamente viene a decir que si quieres ser (vivir como) Terapeuta, te hagas a la Idea de que vas a tener que currarte la Cartera de Clientes empezando desde Cero. Cero absoluto. 

El Síndrome del Amigo comprende dos Partes.

 SA_01: No trabajes Gratis (si no quieres). A no ser que tu Enseñanza se limite a un Curso de FinDe o a un Libro de "AutoMasaje sin Problemas" y le quieras echar Morro al Asunto, lo normal es que te hayas dejado un Pastizal en Tiempo y Dinero invertido en tu Formación.


Si te pones a trabajar Gratis para foguearte, tendrás tu Agenda llena los 7 Días de la Semana, todas las Horas que quieras.


El Problema surgirá el Día que empieces a cobrar, por muy mísera o testimonial que sea la Cantidad. Plantas Rodadoras serán las únicas Invitadas que atravesarán la Sala de Consulta, o como dirían mis Enanas cada vez que les pides que ayuden en algo, "Cri-Cri-Cri" (oígase onomatopeya del Grillo).


Con este Método, además de saber quién no es tu Amigo, averiguarás quién es un Perfecto Gorrón Tacaño. Porque si has cometido el Error de trabajar Gratis, comprobarás que ese mismo que antes estaba como un Clavo todas las Semanas, el mismo Día, a la misma Hora, que te alababa como las Mejores Manos del Mundo, empezará a tener Reuniones, Compromisos y Tareas ineludibles. La Vida, que da muchas Vueltas.


Dentro de este Apartado, y siguiendo la misma Línea, está el saber hacer frente al clásico Comentario del Conocido/Amigo/Amiguete: "Conmigo puedes practicar todo lo que quieras...".


¡Hummm! Nop. Hay que decirle la Verdad, si es que es Verdad. Que has empleado 3,4 Años (o los que sean) de tu Vida en formarte, con unos Centenares de Horas de Formación Teórica y más Centenares aún de Formación Práctica. Que ahora que has terminado y tienes el Papelote, te dedicas a trabajar.

 SA_02: No esperes que tus Amigos te ayuden a empezar a rodar. 

El Síndrome propiamente dicho viene a decir que un Amigo (¿Amigo?) preferirá pagar el doble a un Tío del cual no tiene ninguna Referencia (Estudios, Experiencia, etc.) y que se tirará con él la mitad de Tiempo antes que acudir a tu Consulta. ¿Por qué? Chi lo sa perchè.

Dentro de este Apartado, y siguiendo la misma Línea, está el saber hacer frente al clásico Gorroneo del Conocido/Amigo/Amiguete, que no ha venido nunca a tu Consulta, pero te acribilla a Preguntas y Consultas

Hay que tener mucha Experiencia y Mano Izquierda para quitártelos de encima o mandarles a la Mierda. Como evidentemente tengo grandes déficits en Materia de Relaciones, ha sido un Punto que me ha costado aprender.


Cuando te venga uno de éstos, basta con que le digas que no eres Adivino (cierto, por otra parte) y que tendrías que verlo. Tras lo cual sacas el Móvil (o Papel y Boli) y le dices que le vas a dar Cita. Efectivo 100%. Curioso la Cantidad de Excusas que puede llegar a pergeñar la Gente.

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