2011-10-02 Torrejoncillo (CC) »»» Maratón Montaña Artesanos [IV] » Consideraciones

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Positivo, siempre positivo.

» Coincidir con MAng, con quien compartí algún tramo (aunque más bien parecía que estuviésemos jugando al gato y al ratón, tú me pasas, yo te paso).

» A pesar de mi lamentable estado de forma y de haber salido demasiado deprisa, conseguí terminar.

» Último Km. en 05' 05" y últimos 121 m. a 04' 00" (00' 29").

» A pesar de la dureza del recorrido y de haberme parecido mucho más difícil en esta ocasión, he realizado mi segunda MMP en un Maratón de Montaña. Y sólo 4 minutos más que hace dos años (04:50:39 vs 04:46:50).

» Fotox. La primera vez que acudí a Torrejoncillo, ya no me acuerdo del porqué, no llevé cámara. En esta ocasión, sí. 179 diapositivas de recuerdo.

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2011-10-02 Torrejoncillo (CC) »»» Maratón Montaña Artesanos [IV]

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Hace dos años dije que no volvería a Torrejoncillo a no ser que asegurasen avituallamientos en condiciones (de bebida isotónica estamos hablando).

Bueno, por lo que veía en la página web las quejas y sugerencias no habían caído en saco roto.

Además, como me había quedado con las ganas de repetir en los 100 de M-Sg (¡¡¡ NO !!!, no pude ir, maldita sea mi estampa), mi cuerpo me pedía algo de fondo.

Así que madrugonazo al canto y hasta este pequeño pueblo de Cáceres.

¡Qué decir! En otros tiempos con más tiempo, me hubiera planteado una crónica en formato flashback, pero no son buenos tiempos para la lírica, que decían los 'Golpes Bajos'.

Horroroso. Erroroso.

El Maratón, la Climatología, mi Cabeza, mi Cuerpo... Mistake after mistake.

De la Temperatura, nada que no suponga una letanía en mi Vida y en esta Bitácora. No son los 29-31 ºC de hace dos años. En esta ocasión, sólo hemos alcanzado los 28-29 ºC. Octubre. Otoño. Spain.

Del Maratón. A pesar de sufrir como un perro (he repasado la crónica de entonces), mi Mente se había quedado con una imagen totalmente desvirtuada de la Prueba, derivada de la excelente Marca que  registré. Maratón de Montaña sencillo, basado en el esquema Dehesa-Subida Castillo-Bajada Castillo-Bosque-Dehesa, donde sólo la subida al Castillo y algunos repechos en el Bosque suponían esfuerzo adicional.

Vamos, que me había quedado con la Idea de que si no es por el calor, este Maratón era un juego de niños. Revisando la crónica a posteriori, veo que no era así ni por lo más remoto. Craso error.

Otrosí, este Año han cambiado el Recorrido. Según los datos del GPS, esta edición mostraba menos Desnivel acumulado que la de hace 2 años... Pero ni por asomo lo parece. Entre el Cortafuegos (Bajada y Subida) y la Subida a las Antenas... Me pareció muy duro.

De la Cabeza. Muy mal. Parece que vamos para atrás, olvidando todas las buenas Costumbres. El caso es que salí penúltimo, en el pelotón de cola, como es habitual. Pero aun así, y en los primeros Km., iba marcando ritmos de 5' 20", 5' 30"... Una barbaridad para lo que es mi forma de correr y enfocar este tipo de pruebas. Aunque la Temperatura era todavía soportable y la Dehesa, llana, no hay excusas. Salí demasiado rápido, justo lo que llevo años insistiendo, resaltando y remarcando que es el mayor error de un corredor. Pues a estas alturas, caí como un novato.

Asi que una vez metida la pata hasta el fondo, hubo que tirar de galones y experiencia. En el Km. 18 no podía ni con los calzones, estaba literalmente fundido. Menos mal que a partir aprox. del 25º, y aprovechando que la bajada desde las antenas era tendida y por sendero, empecé a recuperarme tanto física como mentalmente. A partir de ahí, fue dosificar, poner piloto automático cochinero y dejar que cayesen los kilómetros.

Por una vez, me alegré de que el recorrido estuviera mal medido. Yo, paradigma de CabezaCuadrada, me alegré hasta límites insospechados cuando al llegar al trigésimo quinto kilómetro vi el cartel que mostraba un maravilloso 37. Reconozco que a esas alturas sólo estaba pensando en llegar a meta, recurriendo a todos los subterfugios y artimañas mentales para que fuera cayendo cada mísero kilómetro.

Del Cuerpo. ¡Puf! Después del Verano que (sobre)viví peligrosamente, mi organismo no está para tirar cohetes. Todo lo contrario, estoy tocado de varios sitios, situación no sólo asquerosa e incómoda, sino desconocida para mí hasta ahora.

La cuestión es que muscularmente no acabé muy mal. Un poco de molestias en cuádriceps izquierdo y glúteos, pero nada más. Lo peor fue una Periostitis del Tibial Anterior en su inserción en la Tibia. No era muy dolorosa, pero el huevo impresionaba.

En fin, que si a eso añadimos que el masaje en esta ocasión sólo duró 10 minutos, que el hielo de la bolsa que me dieron estaba prácticamente derretido y el agua me puso perdido el asiento del coche, que el p*t* GPS de mierda se equivocó y me envió a Cáceres, con lo cual me chupé 80 Km. de más y una hora de viaje adicional...

[De momento] Ganas de repetir, ninguna.

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Distancia:   40,121 km.          

Tiempo:   4:50:40

Ascenso:   +862 / -857 m.
Promedio Ritmo:   07' 15"
Promedio R.C.:   139
Fotox:  179

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[RUN][MNT][ULTRA] Madrid » Segovia por el Camino de Santiago [I]

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Desde Madrid hasta Segovia por el Camino de Santiago. Se trata de realizar un Recorrido de 100 Km. a completar en un Plazo máximo de 24 Horas.


Intro innecesaria, pues los dos o tres (¿Habrá tantos?) Visitantes que entren a leer la Parrafada de turno ya saben a lo que vienen.


Otra Prueba más del Calendario Ultra. Otra Prueba más de 100/24.


¿Otra?


No. Cuando al Frente de la Organización se tiene a los Ñ y a Spanjaard, me niego a usar ese Adjetivo.


Así que podemos empezar por la Organización. Un 10. Excelente. Matrícula de Honor. Lo habitual tratándose de quien lo organiza. Pero que lo asiduo y repetido no nos haga caer en el (enorme) Error de pensar que es fácil. Ni por asomo.


Logística, Organización, Planificación, Dedicación... Podríamos agotar los Vocablos necesarios para preparar una Prueba de este Tipo. Les salió perfecto. Hasta la Ducha en el Polideportivo de Segovia pudo ser con Agua templada, en lugar del habitual Caldero hirviendo a 40 ºC.


Lo dicho. Organización y Trato al Corredor. Excepcional. Un Lujo. Se nota la Mano que mece la Cuna.


¿Y la Andadura? Harina de otro Costal.


Y me molesta, por no decir lo otro.


He corrido algún Día este Verano con 34-36ºC, aguantando bien (es decir, horroroso, pero sin llegar en ningún momento a esos Dolores de Cabeza que me daban Antaño cuando corría por encima de los 20ºC). He salido un Día por Semana a la Montaña. He seguido con la Piragua -K1 Americano Ligero- y he disfrutado como no está en los Escritos con las Tablas (7' 10", 7' 06", 9' 02"). Es decir, que de Forma no debería andar mal.


Pero... Nunca controla uno todos los Parámetros, y los que puedes manejar, los manejas (a veces) al Revés.


El Miércoles hice 5 Km. en Piragua y otros 5 Km. trotando. Durante el Trote la Cabeza me dolía un Horror. Estaba incubando un Resfriado (¿Yo?) o vaya Usted a saber. El Jueves lo pasé igual, pero el Viernes parece que amanecí habiéndolo esquivado.


Pero rematé la Jugada. Recogida de Dorsal en Chamartín. San Google Maps dice que 7,4 Km. desde mi Casa. Un Paseo. Iré andando, as usual.


Pero fiel a mi Estilo, me pierdo. Los siete y medio acaban siendo casi 13. Cuesta arriba. Con Calor.


Recojo la Bolsa del Corredor. Caras conocidas.


Emprendo la Vuelta, sin Experimentos. Pero tengo que pasar por Moratalaz a recoger a una Enana antes de llegar a Casa. Total: 25 Km. Son más de las nueve de la Noche. Estoy agotado y las Bolsas sin hacer.


Me acuesto tarde y duermo mal. Paquete completo, Paquete Comansi (por cierto, todavía existe, yo que pensaba que había desaparecido).


Me levanto (muy) temprano. Metro hasta Plaza de Castilla. Van apareciendo Caras conocidas (Gica Scarceas, Noemí, Nico, Adolfo, Estratega, Guille, Spanjaard, la Familia Ñ...). Me quedo medio sobado. Por fin salimos. Con Retraso.

Salida Neutralizada de 4,5 Km. aprox.


Salida Cronometrada.


No me extenderé mucho.


Primer Tramo hasta Colmenar Viejo. Un Coñazo. Feo. Aburrido. El Secarral de costumbre. Para colmo de Males, coincide con los 100x24 de Corricolari, Circuito que tengo atragantado. Tres Cantos marca 22ºC, pero la Sensación es de casi... Bueno, de mucho más.


Justo en la interminable Cuesta del Cementerio en Colmenar alcanzo a ver a Nico, quien llega unos Segundos antes que yo.


Segundo Tramo hasta Cercedilla.Se hace más llevadero por la Compañía de Nico y Adolfo. Aunque hay muchas Zonas por las cuales he pasado, otras suponen un Descubrimiento y en cualquier Caso ya no es el Circuito 100x24 de Corri. La Temperatura se va suavizando, el Paisaje adopta tonos más verdosos y menos amarillentos y se vislumbra un bonito Atardecer, pleno de Tonos cálidos.


Así es. Las dos Baterías de Repuesto de mi Compacta me las dejé en Santander, así que me he traído además la Compacta de la Mayor. Es una Benq, pero alguna Foto del Atardecer ha salido Potable.


Empieza a oscurecer y sigo a un Grupo con Luz. El Firmamento empieza a salpicarse con una Miríada de Estrellas. El Carro está bajísimo y por Momentos desaparece tras algún Pico.


Se nota la Acumulación de Horas y Kilómetros. El Ritmo Circadiano empieza a reclamar su Fase de Descanso y tengo unas Ganas tremendas de llegar de una Vez a Cerce.


Llego muy tocado. Tocadísimo. No sólo de Físico, algo lógico tras la Semana tan rara y tan mala, sino de Cabeza. Tengo Dudas, y ese es un Error que nunca se debe cometer. Se lo comento incluso a Paco Montañés, quien está ayudando por allí.


Descanso, Piernas en alto, Cambio de Equipación (en Colme decidí seguir con lo puesto) y Espaguetis con mucho Ajo. Única Parada larga de toda la Marcha: 50 Minutos.


Le dejo el Frontal (que a su Vez me ha prestado PajNad) a Adolfo, que se ha equivocado con las Mochilas.


Me quedo con una Linterna que sé que no dará para mucho, pero que algo hará.


La Ascensión es un puro Calvario. Y si antes estaba Mal, ahora voy peor, rozando el Límite. Me ciño a seguir los Pasos de Nico y Adolfo, yo por un Lateral, para poder apoyar el Bastón sobre Tierra.


Pero los Espaguetis y una Isotónica del Avituallamiento me dejan al Borde del KO. Tengo Ganas de devolver, estoy mareado y durante un Tiempo que se me hace Eterno (aprox. 2 Km. ~ 30') dudo si pararme a meterme los Dedos, porque las Sensaciones son terribles. El Cansancio y el Sueño se suman a la Fiesta y noto que me duermo y doy algún que otro Tumbo.


Son los Peores Momentos, sin Duda alguna. Se supone que son 12 Km. hasta el Alto de la Fuenfría. Voy contando los Pitidos Kilométricos del GPS (sí, otro Error, ya lo sé), lo cual supone un Tormento. En Plena Subida, cada Kilómetro supone 15 Minutos o más, y el Lapso entre Pitido y Pitido se va estirando de una Forma surrealista, minando Esperanzas y endureciendo lo que ya por sí solo era una Prueba dura.


Al final, la Mejoría, igual de Irracional e Inexplicable, viene tras coger la Mochila y empezar a rebuscar el otro Reloj y la Botella de Agua. Suopngo que el moverse un poco y distraer el Pensamiento. El Cansancio sigue ahí y nadie te lo va a quitar (es más, seguirá incrementándose, como es lógico), pero es algo con lo que ya puedo lidiar sin Problemas.


Alcanzamos a un Conocido de Nico y otra Chica. Vemos un Sapo gigante inmortalizado en un Par de Tomas. Nico se queda a ayudar a su Compañero.


Avituallamiento. Por fin. El ansiado Alto. Me vuelvo a encontrar con José-Ñ, el Hombre a imitar, el Hombre Sonriente, el Hombre que en las 24H de Torrejón no dejaba de tener una Sonrisa en la Boca (y a quien el Día anterior en la Recogida de Dorsales no reconocí; le pido Disculpas). Le pregunto que cuánto queda. "20 Kilómetros" me responde. Contraataco con "¿20? ¿O 20 estirados?". "Bueno, 25 Km.".


Siempre prefiero saber lo que me queda realmente. No hay nada más angustioso que estar al Límite y que te mientan con "Ahí, ahí", "Nada, 1 Kilómetro y ya estás" y demás Frases al Uso. Secuelas de mi Primer Maratón, supongo.


Otra Secuela del Esfuerzo y el Cansancio es que cada Vez que me paro, me quedo Destemplado y... ¡Vaya! Es el único Tipo de Frío que no me gusta experimentar. Para nada.


Así que me tomo un Café con Leche (ya tengo Miedo de la Isotónica) y me pongo en Marcha más que deprisa, sin esperar a Adolfo.


Es en la Bajada cuando consigo sacarle Jugo a la Prueba. Como es habitual, fiel a mis Rarezas, se obra la Transformación. Tras un primer Tramo de Tierra Pedregosa, donde la Linterna consigue cumplir con su Función, alcanzo una Carretera.


Pongo Velocidad de Crucero, voy a Oscuras, deleitándome, saboreando y paladeando cada una de las Estrellas que dibujan uno de los mayores y mejores Espectáculos que tenemos la Dicha de contemplar. Hacia el Este, una Rodaja de una amarillenta Luna apenas se deja ver entre las Siluetas de los Árboles.


Voy enchufado. Voy (andando) rápido (10'- el Km.). Incluso sin Luz empiezo a adelantar a otros Peregrinos. En el Avituallamiento de la Fuenfría me han dicho que iba en el Puesto 333.


Así llego al Penúltimo Avituallamiento, donde se encuentra congregada una pequeña Multitud, si se me permite el Oxímoron.


Otra Parada de escasos 2 ó 3 Minutos. Me avisan que el Camino a partir de aquí está mal, con mucha Piedra suelta. Así que espero a que salgan dos Caminantes con Frontal y me apalanco con ellos.


Y con ellos llegaría hasta el Final. El Subidón ya ha pasado. El Ritmo es Leeeeeento y Cansiiiiino. Uno de los Compis va tocado de los Gemelos. Empieza a soplar un Viento fuerte y molesto y tengo que ponerme el Chubasquero. Efectivamente, este último Tramo es asqueroso. Piedras y Baches. Feo y Aburrido.


Encima, me he equivocado. Me he cambiado los Zapatos de Caminar por las Zapas de Montaña (pensando en que el tramo Fuenfriesco iba ser por Senderos) y me están matando. Me duelen los Pies, la Planta, llevo los Dedos machacados.


Toca dejar pasar las Horas y caer los Kilómetros. Voy Mal. No, no voy mal. Estoy Mal. La Boca reseca. Muy reseca. Totalmente reseca. Cada pocos Minutos me mojo los Labios y la Boca, intentado racionar la Botella. Pero el Efecto dura apenas unos Segundos. Mala Señal.


Tras pasar la Estación, parece que nos vamos acercando. Calles. Afueras de Segovia. Encontramos a un Voluntario de la Organización. Kilómetro y medio, nos dice. Se hará mucho más largo, o es mucho más de 1,5Km.


Por fin, se alcanza a vislumbra el Acueducto. Nos animamos a entrar trotando. El reloj marca 20h 59m y algunos Segundos (no me da Tiempo a fijarme).


Llegamos. Hemos llegado. Lo hemos conseguido. La Madre que... Anna en Persona (¡Vaya Trabajo excepcional el tuyo, el vuestro!) nos cuelga la Medalla y nos da la Felicitación. Último Sello.


Un Café, Agua, necesito Líquidos. Diox, nunca más, nunca más. Esta Paliza es Inhumana.


A los 10 Minutos entra Adolfo, impasible como siempre, como si se hubiera metido 20 Km. en lugar de 100. Felicito a mis dos Compis del último Tramo. Nos acercamos Adolfo y yo al Poli a ducharnos.


Tras la Ducha, creo que vuelvo a ser Persona en un 10%. El "Nunca más" empieza a dejar paso al "Inútil y Acabado, lo has conseguido, lo has conseguido", o por lo menos ambos Pensamientos empiezan a mezclarse en ese Potaje de Sensaciones que (me) supone una Prueba de estas Características.


Son las Ocho y Cuarto y me entero que sale un Autocar a las 08:30. Me voy. Tengo Ganas, Ansias de ver a mi Familia. Le dije a mi Mujer que llegaría hacia la Hora de Comer (23-24 Horas que tenía pensado hacer, más la Ducha, el Desayuno, a saber cuándo salían los Autocares...). Así que le daré una Sorpresa llegando antes.


[A posteriori]


Bien. Para lo cargado que iba Muscularmente, he recuperado bien. Domingo por la Tarde, bajar los Nueve Pisos sin Problemas y Paseo familiar para descargar.


Piragua. Hoy Miércoles caerá otro poco de Piragua y un poco de Pádel.


De Coco. Pues... La Prueba, como ya he mencionado, Perfecta en su Organización. Pero los 100x24 es una Prueba que me vacía Física y, sobre todo, Mentalmente.


Así como las 24 Horas supuso para mí el Zapato que se ajustaba a mi Pie, un Flechazo instantáneo y un Amor a Primera Vista, con los 100 en 24 no consigo cogerle el Punto. ¿Tendré que perseverar o arrojar la Toalla?


Estoy Orgulloso de haberla completado, de ser uno de los de la Primera Promoción, de añadir otro Ultra al FCB. Pero esta Prueba siempre me deja una Mezcolanza de Sensaciones muy rara. Como yo.
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[MRT] 2010-08-07 Valtiendas [VII]

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Uno más. Otro más.

Esta Vez me presento solo en Valtiendas.

Séptima Edición. Séptima Participación. Quedamos Dos que hayamos terminado todas las Ediciones. El Sr. De la Mata y Servidora.

Agosto. Calor. Pereza. Pienso en mi Familia. En mi Tabla, en mi Longboard. En una Prueba de Montaña que se celebra el Domingo en Cantabria...

Me pregunto si habría ido si no hubiera participado en todas las Ediciones anteriores.

Pero aquí estamos. En la Plaza Mayor de Valtiendas.

Primer Hachazo. El Pilón está seco. Lo han arreglado, pero ni Gota de Agua. El Agua Fría es mi/el Seguro contra Agujetas, Dolores y demás Pamplinas.

Saludo a la Gente-Ñ.

¡Sorpresa! Ha venido también Luis. Grandísimo Marchador, experto Surfista. El Año Pasado entré con él, y con su Padre.

De Charla y casi la Hora de la Salida. Me voy al Coche a cambiarme.

Tengo el Tiempo justo. Y tan justo. El Reloj de la Iglesia va 2 Minutos adelantado. Empieza la Carrera. ¡Maldita sea! Me toca correr, justo lo que no quiero por nada del Mundo. Correr con el Calorazo y al Principio de la Prueba.

Sudando la Gota Gorda. Supero a un Caminante y alcanzo a Luis después de 1 Km. trotón, pero Cuesta Arriba. Intento recuperar.

Me engancho a su Ritmo con mi PseudoMarcha, que no es sino Andar muy deprisa. Me viene genial. Entre Charleta y Charleta van cayendo los Kilómetros a un Ritmo buenísimo (por debajo de los 8') y casi sin darnos Cuenta.

Alcanzamos a SraCeas y Ester (a la postre, Campeonas de Féminas), que van caminando sin Problemas. Puesta de Sol preciosa. No me he traído la Cámara. Después de unos Kilómetros juntos, nos vamos en un Avituallamiento, creo.

Antes del Medio Maratón cogemos a otro corredor, Ricardo. Vamos juntos hasta el Km. ~25, donde Luis aprovecha para tirar (y de qué manera, visto su Crono final).

Me quedo con Ricar. No va fino. Tocado de Piernas. Aunque el Cuerpo pide tirar un poco y empezar a trotar para reengancharme con Luis, me quedo a acompañarle. Sufre muchísimo, pero le echa unos Redaños dignos de Admiración.

Finalmente llegamos. No conseguimos bajar de las 6H. Me dan 06:00:32 y 06:00:34 a Ricardo. Por  lo menos bajamos de las 06h. 01m. que tenía Ricardo del Año anterior. Mi Fore marca 05:59:58, pero no me acordaba del Minuto de Retraso acumulado hasta que pasé por el Arco de Salida.

En cualquier Caso, llegada muy emotiva. Y otro Maratón que cae en el FCB.

Otras Consideraciones. Pena. Extrañeza. Como organizan los Ñ (incluyo a Spanjaard en el Saco) las Pruebas... Y, sin embargo, estuvimos Cuatro Amigos. Este Año era la Primera Edición que podía completarse también la Distancia de Medio Maratón. Además, la Prueba por Parejas, Mixta, Individual... Muchas Facilidades. Poca, poquísima Gente.

Avituallamientos, muy bien. Los Voluntarios aguantando en los Puestos, surtidos de Agua, Isotónica, Plátano, Membrillo, Sandía, Chocolate, Barritas Energéticas...

Medalla chula. Me gusta.

Me vuelvo contento. ¿Hasta la 8ª?
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CoCa » Pinar Rozas [II]: La Puntilla

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Aprovechando mi primer Día de Mini-Vacax (hasta el 30-Jun), intentaré volver a escribir algo en esta Bitácora, casi un Mes después.

Tirado en la Cama, tras haber estado con la Familiuca en el Sardi (espero empezar a coger la Tabla mañana), pienso en cuál de todas las Tontás cometidas y acaecidas en este último Mes es la que voy
a publicar.

Y toca Fracaso. Una Vez más. Otra. Es la Historia de mi Vida, que se suele decir.

Mi segunda Intentona de ir y volver del Trabajo en Bici. Si la primera fue Pésima, ésta ha sido Horrenda.

[Viernes 2010-05-28]

Me levante antes, visto el Percal.

Salgo tranqui, si es que se puede salir más tranquilo de como inicio yo cualquier Actividad física.

La Primera, de camino a la CdC. Cruzo el Puente de Segovia y empiezo a perderme. Ermita San Isidro, bajo, callejeo. Después de un buen Rato consigo entroncar con el Paseo Fluvial de reciente construcción.

La Segunda. Luces. He comprado en el DeCartón una Luz que usa "sólo" 5 Pilas. Se supone que sirven las Recargables.La Cuestión es que a la altura de la Ermita dicen que hasta aquí han llegado. Llevo otra Linterna (1 Pila), pero también parece haberse puesto en Huelga. Paro y empiezo a probar Pilas hasta que funciona la que únicamente usa una Pila.

La Tercera, en plena CdC. También me pierdo y esta Vez unos cuantos Kilómetros. He ido hacia el Este ne lugar de hacia el Oeste y me toca deshacer lo rodado, metiéndome una curiosa Tapia entre medias.

La Cuarta. He comprado también en el DeCartón un PortaEquipajes. Como no quiero líos de Instalaciones, compro uno que se coloca directamente en la Tija del Sillín.

Craso. Crasísimo Error. Se ha vencido y llevo un buen Rato rozando el PortaEquipajes, los Pulpos y la Mochila. Ya decía yo que iba frenándome, pero lo achacaba al Freno trasero, que no está muy bien regulado que digamos.

Paradas continuas para colocar el PortaEquipajes hasta que por fin se me ocurre sujetarlo con la Linterna que no estoy usando, la de las cinco Pilas.

La Quinta, "total ná". Salgo por Somosaguas, paso al otro lado, pim-pan, pim-pan, Desviación: o Pozuelo o Majadahonda. Majadahonda, pues.

Pues no. Acabo en la M-503. "Pa'haberse matau", literalmente. Totalmente acojonado (no encuentro otra Palabra que exprese mis Sentimientos que no resulte malsonante o cacofónica) voy por el Arcén, intentando encontrar un Lugar por el cual escapar. La GC al otro Lado no me dice nada o no quiere decirme nada (otra Entrada pendiente, pero no quiero acabar en la Cárcel). Una Incorporación por mi Derecha que logro solventar y, por fin, un Sitio donde la Valla está un poco más baja.

Tirar la Bici sin muchos Miramientos por encima de la Valla, y luego el Espectáculo de saltarla uno mismo. No, no soy Jackie Chan. Simplemente un Torpe de 180 cm (ACB) y encima con 84 Kg ahora mismo. Y el Miedo en el Cuerpo. Y con un Retraso que me está dando la Risa floja.

Habrá sido poco más de un Kilómetro, pero ha sido (bastante) peor que muchos (muchísimos) Maratones de los que he realizado.

Todavía queda que he ido a aterrizar en una Carreteruca estrecha pero asfaltada, de una única Dirección. Y sí, voy en contra. Y sí, viene un Furgonetón. Por fin paso por debajo de un Puente y logro salir al Camino de Tierra de la primera Intentona hace una Semana.

A partir de aquí, bastante mejor. Atravieso Majadahonda mejor que la anterior Vez y en Las Rozas trazo una Ruta bastante majeta, un pelín más largo callejeando por Európolis, pero evitando las Cuestazas del Carril-Bici.

Al final:

40,77 Km.
03:10:39
04' 40" el Km.

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La vuelta, igual de mal.

Como suele suceder, en cuanto te desvías un Milímetro del Recorrido y vas a la Aventura, sabes que en Madrid (Capital o Provincia, da lo mismo) eso supone acabar en un Callejón sin Salida.

Me ocurre en Las Rozas. Lo que promete, acaba en una/otra Pesadilla. Encuentro un Parque/Zona Natural (a explorar trotando algún Día con Tiempo). Me meto y acabo andando con la Bici a un lado por un Sendero estrecho y resbaladizo pegado a una Valla. Sí, ha caído un Chaparrón minúsculo hacia las 13 Horas que sólo ha servido para embarrar algo el Terreno y añadir un Montón de Hyumedad al Calorazo que ya hacía.

Se acaba el Parque, llego a una Zona de Chaletes y toca repetir el Espectáculo de tirar la Bici por encima de la Valla y saltar como buenamente se pueda. Aburrirme no me aburro, no.

Callejeo por la Urbanización (alguna Calle pone que es privada) y salgo a Majadahonda, pero por Zona no conocida. Pregunto, callejeo y salgo después de un rato donde quería salir, a la Entrada del Monte del Pilar.

Sin mebargo, no puedo ni con los Calzones. El Sol pega duro, y cuando veo a lo lejos los Repechos de los Caminos de Tierra, decido bordear por un Carril-Bici asfaltado, que por lo menos iré un pelín menos lento y menos cansado.

¡Biiiiiiiip! Otro Error. Creo saber por dónde voy, más o menos, pero la Verdad es que empiezo a acumular Kilómetros a lo tonto hasta que acabo... En el Polígono El Carralero, en el Eje Pinar. Si sigo hacia adelante y cruzo la M-40, más Aventura. Sé que un poco más adelante están los Desvíos de la M-40 para coger Alcorcón y la A-5. Tendría (tendría) que haber un Camino que pase por debajo (o por encima) y que conduzca a Madrid, pero por una Vez me doy por rendido. No quiero más Aventura.

Así que toca deshacer lo rodado y encontrar el Camino de Vuelta.

Por fin alcanzo el Carril-Bici que une Majadahonda con Pozuelo. A partir de ahí, reventado pero por Camino conocido y ni una sola Concesión a la Improvisación.

Vuelta por Paseo Fluvial y Pasillo ¿Verde?

'Sólo' 37,95 Km.
'Sólo' 03:23:19
05' 21" el Km.

Bici Eléctrica, Bici Eléctrica. ¿No queda más Remedio? ¿Acabaré cayendo?
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2010-05-16 Maratón Solitario [IV] CoCa «» CdC «» El Pardo

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44. 4. 42. 40.

Podrían haber sido 5 de 5. Pero el FinDe pasado no pudo ser.

Aun así, no era cuestión de desaprovechar la Oportunidad que la Climatología está ofreciendo de forma tan inesperada este Mes de Mayo.

Madrugón al canto y a ver si esta vez lográbamos encontrar Camino a "El Pardo". Había barajado la Posibilidad de variar y explorar la otra Salida lógica desde mi casa, la Variante SudEste, e intentar alcanzar Arganda (más o menos), pero las Pesquisas me indicaban que iba a ser prácticamente todo Asfalto y Carril-Bici.

Tocaba repetir el Recorrido de hace un par de Semanas. Habrá que contentarse con que siempre hay una nueva Foto por descubrir, una SombrA que no apreciaste en la anterior Ocasión, un Árbol cuya Forma sugiere algo totalmente distinto... La Mañana se presentaba ideal, y un frescor revitalizante acariciaba mi Piel.

Retiro, a unas Horas en las cuales todavía se puede caminar tranquilamente, a pesar de los numerosos Automóviles que campan a sus Anchas por el Recinto, la Feria de la Champions y las Casetas de la Feria del Libro. A cambio, me entretengo en ver el original Espectáculo de tres Ardillas jugando al Pilla-Pilla.

Puerta de Alcalá, Gran Vía, Cuesta de San Vicente. Lo habitual.

Empezamos a trotar al llegar a la CdC con la Desgana como Invitado estrella. Parada Técnica en los Vestuarios (ese Estofado de Rabo de Toro por la Noche nos mató a todos). Más CdC. Puentes. Anillo Ciclista.

¡Puf! Estoy sin Pilas y sin Ganas. Además, sé que pica para Arriba, así que ya recuperaré luego a la Vuelta. Aunque lo ideal sería trotar ahora, que la Temperatura es realmente buena. Para entretenerme, voy tomando Referencias, tanto Espaciales (Distancia hasta salir de la CdC, Distancia por el Anillo Ciclista hasta volver a callejear...) como Temporales (un Tercio de Maratón en Dos Horas y Diez Minutos, creo). Sí, voy muy tranquilo yo Hoy, demasiado.

Para mayor lentitud, se me ha olvidado borrar las Fotox de la Cámara. Así que me toca borrarlas una a una. Total, ¿Qué son trescientas y pico Fotox comparadas con la Inmensidad del Mar?

La Calle de los Chaletes, cruzamos "Herrera Oria", y a ver si lo logramos. Era Arroyo del Fresno, Gavilanes, Fresne, Braojos. De acuerdo. Golpe a Golpe, Calle a Calle. Y...

¡Ooops! Pues va a ser que Hoy tampoco. El puñetero Campo de Golf ocupa todo el Espacio hasta el Infinito y más allá. ¿Será posible?

Así que enfilamos hacia Arriba, al igual que hace catorce Días. Pero... Antes de llegar a la altura de la Estación de Pitis observo que una de las Calles de reciente Construcción parece no estar cortada. Y veo tres Bicis a lo lejos, muy cerca de las Vías. Hay que intentarlo.

Va a ser que sí. Paso por un Túnel bajo el trazado del Ferrocarril y accedo a Caminos de Tierra. No es la Tierra prometida, pero Tierra por la cual poder trotar.

Tampoco es que el Lugar inspire mucha Confianza. Unas Huertas van dejando paso a Recintos con muchas Furgonetas, Cabras sueltas... Blanco y en Botella. Y sí, un Chucho de mierda suelto. Afortunadamente, es un Fox Terrier inmundo que se detiene en cuanto te vuelves para encararle.

A cambio, es de esas Veces que parece que estás a un Millar de Kilómetros de Madrid. Vale la Pena. Aunque vigila dónde mirar, porque las Omnipresentes 4P desharán el Encanto.

Alcanzo un Muro. Sí, es "El Pardo". Y una Entrada (léase Muro derruido). Entramos. A todo esto, tampoco hay Milagros. El Fore marca 18 Km. Algo más que el otro Día sí vamos a poder trotar.

Y ya está. Con el Trote he mejorado algo el Ritmo y creo que paso la Media en aprox. 02h 50m. Vuelta para Casa. Es Asfalto, pero como es Cuesta abajo, sigo trotando. Descanso durante el Callejeo y vuelvo a trotar toda la Zona del Anillo Ciclista. El Número de Retrasados hoy es imponente. Estoy a punto de llevarme por delante (o al Revés) a cinco Subnormales que les gusta circular justo por donde hay un monigote pintado en el Suelo. Lo mismo piensan que las Bicis pintadas son Señales de Prohibición. Lógica Inversa, o algo por el Estilo.

CdC. Sigo trotando. Hace ya la Tira que el Frescor se fue. Estoy sudando y tengo Calor. Por si fuera poco, me he puesto dos Pares de Calcetines para amortiguar el Impacto sobre el Metatarso. Amortiguar no sé si amortiguarán, pero llevo los Pies como Morcillas de apretados y como Espetos de recalentados.

Doy un Rodeo pequeño por la CdC, porque como suele suceder no salen las Cuentas y voy en déficit. Llego a la Entrada (¿o debería decir Salida?) de la CdC. Aprovecho para descansar. He bebido Agua en unas cinco Fuentes. Me tomo un Kiwi. Del Trote está blandengue del todo. ¡Qué Asco!

Y ya está. Sé que me queda una Horeja de Camino. ¡Puf! Unas 05h 40m. voy a hacer.

Nop. Se me olvidaba. Parada en el Chino junto a "Da Nicola" para comprar Algas y Tofu (Duro, of course).

Llamo a mi Santa para ver si se anima a montar en Bici como ayer (y así llego/supero el Medio Centenar de Km.). Es que no.

Llego al Reti. ¿Qué es esto? Si tuviera que definir Invasión, Gentío, Superpoblación, bastaría con decir Retiro Domingo soleado por la Matina. Sigo dando Rodeos, aunque bien aprovechados porque está bonito. El Verde reluce, y aunque la Luz a estas Horas es demasiado fuerte, permite buscar Contrastes.

Paso por la Feria Champions. Hay una Zona para medir la Velocidad del Chut. Me quedo en unos Pírricos 86 Km/H. ¡Qué desastre! Ni la Mochila ni la Bolsa con las Algas y el Tofu sirven de Excusa. Tampoco los 39-40 Km. en las Piernas. Tampoco haber chutado sin poner toda la Carne en el Asador. Es la Vejez, el Paso de los Años y el llevar más de 2 Décadas sin darle al Esférico. No llegar a los 100 Km/H. Quién me ha visto y quién me ve.

Y encima otro Día más que voy a hacer kilómetros extra. Observo que llevo el Fore detenido. Quizás cuando he parado para cambiar la Batería de la Cámara. En fin, más Rodeo, a ver si cumplimos el Expediente.

Bajada hasta Casa. Ya está. Cansado de Pies y Piernas más que nada.

(Creo que) Es mi cuadragésimo Maratón. Uno más. No ha estado mal. Se me ha ido la Hora por el Maratón Fotográfico del Reti, pero no ha estado mal. Ahora, a parar, que estoy cansado y los Meteorólogos dicen que se acabó lo bueno.
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Distancia »»» 42,294 Km.
Tiempo »»» 6:03:54 hh:mm:ss
Ritmo »»» 08:36 Min./Km.
Fotox »»» 560
FCB »»» 40/44 = 10/11
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2010-05-02 Maratón Solitario [III] CoCa «» CdC «» Anillo Ciclista (hacia El Pardo)

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BFHT, o lo que es lo mismo, <"Big Finished"'s Hat Trick>. O lo que viene a ser equivalente, tres de tres para un Gran Acabado.

Mi tercer Maratón andurreado en tres Domingos consecutivos. ¿Para qué? No lo sé. Las "24H" no se celebran esta Año (dato definitivo). El "GTP", no estoy por la labor de pagar 80€ y encima en pleno Verano. Para el 100x24, me vale con andar, y dependerá de varios factores.

Así que desconozco la Razón para esta Estupidez. Intuyo, o lo mismo es que me niego a aceptarlo aun cuando sé que es la Verdad, que me está ocurriendo como al Drogadicto. Que la Dosis habitual ya no me pone igual que antes. Que las Sensaciones han ido cambiando, disminuyendo, mitigándose con el transcurso del Tiempo y el paso de los Maratones.

Madrugada al canto, porque también quería aprovechar el ir por la gran Vía para efectuar un par de Compras (sí, lo siento, he vulnerado mi Principio -ya no- inquebrantable de no comprar en Festivos).

Camino habitual hasta la Casa de Campo atravesando El Retiro y cogiendo Gran Vía y Cuesta de San Vicente. Una Marea Azul viene de frente. Son las Féminas camino de su Carrera.

Parada Técnica en los Vestuarios de la Casa de Campo y pequeño Momento de debilidad. "Sé sensato, palea un buen rato y te vuelves para Casa". Pero, otra vez, demostré que la Sensatez no es compañera habitual en mis Viajes.

Salgo de la Casa de Campo y me adentro en un Territorio inexplorado para mí. Es la Parte más sabrosa. Disfruto como un Chavaluco cada vez que recorro un Sitio nuevo.

En esta Ocasión se trata del Anillo Ciclista. Voy bordeando el Río. El Paisaje es lindo y la Cámara de Fotos no se queda fría. A pesar de la Belleza que el Agua confiere a cualquier Paraje, el Desencanto, la Rabia, la Impotencia van clavando su aguijón, al contemplar cómo un Río que debería ser fuente de Vida, navegable, cuando menos permitir un Chapuzón, no es sino una pequeña Corriente de Líquido infecto, sucio y contaminado. "Madriz olímpika".

Llego al Puente de Fernando VII (vaya Vd. a saber cuál es el Nombre oficial) y se acabó lo bueno. Encajonado entre la M-30 y un Muro. Me subo para averiguar qué se esconde en el Lado Oscuro, pero se trata simplemente de un Campo de Golf. Y a la izquierda, el Parque Sindical. Décadas han pasado desde que pisé por última Vez su Campo de Fútbol de Hierba.

Salgo a la Ciudad nuevamente. Cruzas Herrera Oria (desde aquí sabría ir a El Pardo, ya que sería el Camino del Medio de Fuenca, pero continúo según lo previsto), luego una Calle de Chaletes -o al revés-. Siempre siguiendo el Carril-Bici.

Llego a una Zona de reciente construcción. Una Estación de Tren a lo lejos, a la izquierda. Me fijo en los Carteles. Resulta que es la Estación de 'Pitis'. Más Reencuentros. Hay que ver los Sitios a los que llegas dándole a la Zapa.

La Ruta es en Subida. Se nota. Voy andando, buscando alguna Sombra, aunque pocas encuentro. ¡Vaya Desmoche al lado de un 'Centro de Fitness'!

Voy ahora paralelo a la Vía del Tren. Me salgo a un Camino de Tierra compacta más o menos paralelo al Carril-Bici. De El Pardo, ni rastro. Luego veré en el 'Google Earth' que tenía que haberme desviado con anterioridad.

Al otro Lado de la Vía veo Caminos de Tierra. ¡Por fin! Paso por un Túnel lleno de pintadas. Cojo un Caminuco, pero... Llego a las 21,5 Km. y tengo que volver. Ley de Murphy.

Regreso. Lo bueno es que ahora toca en franca Bajada. Me animo a trotar cochineramente. La Ventaja, ya voy descontando Kilómetros. La Desventaja, ninguna Novedad. Repetir el Trayecto, deshacer lo andado. Y el Sol calienta bastante más que a la Ida. Además, a primera hora, poco Tráfico. Ahora, el Trasiego de Bicis es continuo.

Estoy cansado. Estoy deseando llegar a la CdC. Puente y Pasarela. Todo llega.

Sigo trotando por la CdC. Llego a la Entrada/Salida. Aprovecho para descalzarme, beber Agua y comerme una Manzana. Anteriormente, a las 2 Horas, han caído un Plátano y una Mandarina. He bebido y me he refrescado en cuatro Fuentes.

Ya está. A partir de aquí, a andar. Finiquito los dos Recados (lo siento por los Dependientes que han tenido que atenderme, empapado en Sudor).

Pero el Tío Raro es el tío Raro. Con los Libros en la Mano, me animo a bajar trotando la Gran Vía. Y si me animo, es porque me lo pide el Cuerpo. Me lo expliquen. Ídem en el Retiro.

Cosas del Fore. He realizado el mismo Camino a la Ida que a la Vuelta, pero veo que así no completo el Kilometraje exigido.

Al final, hago de más. Me paro en El Retiro a quitarme el Regalo de dos Hijos de Perra (tanto el Bípedo como el Cuadrúpedo). Paro el Crono y se me olvida ponerlo otra vez en Marcha.

Bueno, tampoco habrá sido más de Medio Kilómetro. Otro Rodeo delante del Portal. A ducharse.

Ha caído el 39º -creo-.

42,270 Km.
05:34:10
07:54 Min./Km.
312 Fotox

1er. Medio » 21,000 » 02:58:52
2º Medio » 21,270 » 02:35:18
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2010-IV-25 MAPOMA [XXXIII] » Otro Paseo

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Nada triunfal, por cierto. Guión desarrollado según lo previsto. Y gracias.

Me levanto a las 07:30h. 83,9 Kg. ¡Qué Horror! Salgo de Casa hacia las 08:15h y me acerco paseando tranquilamente hasta la Salida. Son las 08:45h. Ya no veo a nadie.

Caliento con mis amigas Desgana y Desidia. ¡Vaya Día el que va a hacer!

Me parece oír la Salida, pero entre que estoy medio sordo y que la Masa no se mueve, creo que es una falsa alarma. No lo era. Cuando paso por la línea de Salida mi Crono marca 6'. Viendo luego los Tiempos oficiales fueron 9 los Minutos transcurridos entre el Comienzo Oficial y mi Comienzo Real.

A partir de ahí, lo planeado. Subir andando los primeros Km. en cuesta arriba hasta Plaza Castilla. Bien. Voy el Antepenúltimo. Me adelanto 50m. Más que nada, porque una Marea Azul va dando el coñazo con que "vais fuera de tiempo", "venga, venga, más deprisa", etc.

A todo esto pasa el bueno de Gebre como si flotase sobre el Asfalto. Ni tiempo para una Foto.

Por la Castellana, me ve Laura. Nos saludamos. No hay Gente, no hay Tráfico.

Por fin llego al primer Avituallamiento. Agua, Agua, Agua. Tengo que refrescarme y echarme un par de Botellines por encima. Mala Señal. A partir de aquí pica hacia abajo, según el Perfil, así que empiezo a trotar y a abandonar las PPD (Posiciones de Peligro de Descalificación).

El Calor se deja notar. Cuando pega de lleno o aparece el más mínimo Repecho, me pongo a andar rápido otra Vez. Cualquier otra Estrategia es jugarse la Vida en una Lotería donde sólo puedes perder. Literalmente. Pero ni Autoridades (no pidamos Peras al Olmo) ni algunos Corredores (esto es mucho peor) parecen entenderlo.

Además, tampoco es tanta la Diferencia. De trotar a 6'30"-7'00" a caminar a 8'00-8'30" (en algunas ocasiones que miré el Fore, éste marcó 07'30" de Ritmo, pero ya se sabe que no es nada fiable la Velocidad puntual). Y, en cualquier caso, con lo que estaba trotando, ya estaba más que de sobra en la Horquilla de las 6 Horas.

Pío XII. Zona ¿fea? Aburrida. Pasan los kilómetros como pasan las Calles. A lo tonto. Sin prestar mucha atención. Un corredor con camiseta de Cartagena y otra Chica preguntan en una Curva por dónde es el Camino. Un Chaval de la Organización les indica. Me pongo a su altura y les indico que usen la Línea Azul pintada en el Suelo como Referencia, pero que no se preocupen, que en todos los Cruces hay personal indicando. Me miran como si fuera un Alienígena. Ni las Gracias, ni un mísero "Ah, vale". Y voy con Camiseta, creo. Que les den. Estoy hoy como para aguantar Gilipolleces. Y luego soy yo el Raro.

Me voy a la Página del Maratón para recordar el Recorrido, porque mi asombrosa y longeva Capacidad para desconectar me asombra y me asusta a la vez. Vale. Plaza de los Delfines, Puente de RFV. Saco una Foto a un par de Valencianos (creo) que se están estrenando en la Distancia, con Prudencia y buen Ánimo. Calle Fuencarral. ¡Qué triste! Al bueno de Guille se le ha quemado el Ampli, como luego nos contó. Nos quedamos sin "Carros de Fuego". Nadie animando, y la poca Gente que hay, cruzándose y molestando.

Y lo peor, se me escapa la Foto ganadora del "Concurso de Fotografía Maratón de Madrid". Es el Mojón del Km. 17. Y detrás, un Muro desnudo, todo Naranja, brillando. "El Muro". Pero si mi Cerebro va lento de Revoluciones, en un Maratón con Calor va bajo Mínimos. Para cuando la Idea me llega a la Cabeza, ya he recorrido unos 200m. y va a ser que no, que hoy no doy la Vuelta ni recorro un Metro de más. Los Errores se comenten para luego arrepentirse. Arrepentido estoy, pues.

Gran Vía, Sol, Mayor, Palacio Real. De lo poco que se salva. Pero hoy voy desconectado, con el Piloto Automático. No saco Fotos. Con esto queda todo dicho. Aprovecho la Bajada en el Parque Oeste hacia la Avda. Valladolid para soltar Piernas y trotar algo más dignamente. A todo esto hemos pasado por la Media [2:31:24 TO, 2:22:19 TR]. Por fin. Se me ha hecho eterno. A partir de aquí debería empezar a desperezarme y hacérseme más llevadero.

Veamos, a este Ritmo sale 4h 45m. ¡Más de 1 Hora por debajo de mis Previsiones!. No está mal. Colchón más que suficiente.

Avda. Valladolid. ¡Qué calor! Sigo empapado. Camiseta, Bañador, Calcetines y Zapatillas. Cada Avituallamiento es una Ducha improvisada. De momento no me duele la Cabeza, no de la forma que sé no debe llegar a dolerme.

Casa de Campo. Prosigue el Aburrimiento. Aprovecho la Sombra y el Lateral de Tierra. Sin recortar. Las Gallinas que entran por las que salen, o las Curvas que tomas por el interior por las largas exteriores. Intento trotar por mis Dominios.

Veo a lo lejos a Luis. Pero antes, otra PT [Parada Técnica]. ¿Es la segunda o la tercera Micción? Mejor así. El Color disipa cualquier Duda.

Alcanzo a Luis. Va con su Padre. Pundonor es una Palabra que se queda corta. Otras, malsonantes. Quedémonos con que me quito el Sombrerazo. A la Salida de la CdC se nos une Guille. Vamos juntos ¿2, 3, 4 Km.? Ni idea. la Relatividad del Tiempo o la Plasticidad de mis Neuronas.

Pasado el Manzanares (Calderón para los menos Viejos) me voy para adelante, en busca de Jenaro, porque me ha comentado Guille que va tocado. Le alcanzo en el Pasillo ¿Verde? y vamos juntos 1 Km.
Va sobrado, coherente y resignado. Buena Señal. Me voy en un Arco que hay en Ronda Atocha.

La Calorina ya es para dar de Comer aparte y darme de Beber hasta reventar. Voy trotando hasta llegar a Alfonso XII. La Madre que los trajo. Cambia a Caminata, aunque ya noto los Gemelos cargados, muy cargados. A ver si hoy tampoco puedo darme el SU20M [sprint de los últimos 20 m]...

Animo a un corredor con una camiseta de los Bomberos. Madre mía, he ido pisando huevos y aún así no puedo ni con los Calcetines. Llego. Llego al 41º Km. Y aunque todavía queda un tramo de Cuesta Arriba hasta entrar en el Retiro, digo que este último kilómetro, corriendo. Lo consigo. No está mal. Un Ritmo digno.

Al final,
T.O. » 4:58:30
T.R. » 4:49:26

En Meta está Paco Montañés, de los Ñ, aplaudinendo y animando. A quitarse otra Vez el Sombrero ante todos los Voluntarios y Ayudantes, porque si es una Paliza lo de andar el Maratón, tampoco es Manco estar toda la Mañana de Pie aguantando la Calorina.

Troto hasta rebajar las Pulsaciones antes de sentarme a la Sombra para ponerme a realizar los preceptivos Estiramientos.

Aprovecho la Amabilidad de otro Corredor para llamar a mi Santa y decirle que no venga al Retiro, que ya he llegado. Decepción Mayúscula cuando me dice que está con las Enanas en la Recta de Llegada. Y eso que he ido mirando a ambos lados desde que he entrado en el Retiro, pero se me ha pasado.

Está claro que este Maratón pasará sin pena ni gloria por mi Baúl de los Recuerdos. Al poco llega Jenaro. Nos avituallamos y salimos hacia el Ángel Caído, donde he quedado con mi Familia. Y ya está.

¿Sensaciones? Pocas. Apagadas. Hasta el Níspero de pasar Calor. Estoy empapado en Agua y Sudor. La
Mayor me dice que huelo a chotuno, creo que se queda corta.

Contento, sí, por añadir otra Muesca. Pero nada más. Era lo planificado y todo se ha desarrollado dentro de los Cauces esperados. Incluso una Marca mucho mejor de lo que esperaba. Sin Alardes, sin Forma Física, sin Emociones.

Me lo pasé mucho mejor el Domingo anterior, en el Maratón CoCa«»Boadilla. Por Climatología, por Paisaje, por Fotos, por Sensaciones... Pero es lo que hay. Sobrepeso y Calor. No es Ciudad para Obesos Calurosos y/o Calenturientos.
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Reencuentro »»» 2010-04-11 Cebreros [Cross Alpino VIII]

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Reencuentro.

El Esguince del Metatarso no acaba de irse, pero estaba apuntado. Y, la verdad, ya estaba/estoy harto. Así que para Cebreros nos fuimos.

Llegué con el Tiempo un tanto justo (en casa estuve colocándome un Vendaje NeuroMuscular y otro Tradicional), hacia las diez y diez pasadas. Coger dorsal, volver al Coche, cambiarse, las prisas, se me olvida la Gorra.

Saludo a los All Runners y partidarios. Foto para el Álbum. Empieza la Carrera.

Salgo el último, junto con el Hombre Escoba de la Organización, el cual lleva un Chaleco reflectante.

Llevo 1 Mes sin trotar, quitando un par de Intentonas. Y se nota. Por si fuese poco, el Sol, el puñetero Sol. Que si Cebreros, que si Nieve, que si Niebla, que si Pamplinas. Sol, Sol y más Sol. Nubes, Cero. Ni una. La madre que lo parió.

Así que las Sensaciones son más bien malas, o para ser sinceros, malas. Cansado, Asfixiado. Es un Día de Reencuentros. Hacía Años que no me pasaba, pero Hoy sí. Siempre suelo ir sobrado de Cardio, sé que si llego a un tope va a ser Muscular. Hoy voy altísimo de Pulsaciones. Y eso que voy prácticamente andando. Horrible.

A los 3 ó 4 Km. baja JUM. Se ha hecho daño en la Rodilla y se retira. ¡Vaya guarrada!

Al poco me encuentro con Jenaro. Va tranquilo después de participar en "Fresne6H". Aun así, al poco me vuelve a sobrepasar con facilidad.

Comienza la Subida. Aprovecho a andar rápido para pasar a Jenaro, Blasita y algún participante más.

Pero estoy fatal. Sigo disparado de Pulsaciones y voy preocupado. Cojo un Palo para ayudarme en la Subida. Hace (tengo) un Calor demoledor. No aparece ningún Avituallamiento. Estoy deseando echarme un litro de Agua por encima, remojarme la Cabeza.

Por fin aparece éste en el Km. 9. NO HAY AGUA. Sí hay Isotónica. Igual que Isotónica, sí, Agua, no.

Son las Incongruencias que sigo sin entender. Un Medio Maratón de Montaña. Un Solarro que se deja notar, sin una sola Nube que mitigue la sensación de Bochorno. Primer Avituallamiento llegados al 40% de la Carrera. Y sin Agua.

Proseguimos. De aquí hasta el siguiente Avituallamiento, el Principal, no recuerdo nada. Esta parada estaría hacia el 14ª Km, supongo. Aquí, sí hay de todo. Me tiro un Litro de Agua por encima.

Cuando recupero, veo a mis espaldas el Pilón. Un Filón. Isotónica, Plátano, Membrillo y Naranja. Esto sí.

A partir de aquí empiezo a encontrarme mejor. El Pulso sigue más alto de lo que debería, pero después de 1 Mes sin Correr no le voy a pedir peras al olmo. La Camiseta empapada es una bendición, y recupero Sensaciones.

Paso a otro Corredor y recorro algún kilómetro solo. Una Gozada. Hasta que me la pego. El GG. No es un doble punto orgásmico. Es el Gran Guarrazo. El Gran Guantazo. Si me pilla el Seprona, me detiene por Atentado Ecológico.

Además, Muyphy no perdona. Voy detrás de una Chica.

- "Pasa, pasa, que vas más rápido".

-"Bueno, gracias".

No han pasado ni 15 Segundos cuando me veo volando por los Aires. He de reconocer que tuve mucha, mucha suerte. Fue un Tropezón sin paliativos, sin medias tintas. Y esto fue lo que me salvó. Salté por los aires y me dio tiempo a caer rodando hasta aterrizar sobre Suelo y Ramas. Si llego a medio tropezarme, empiezo a intentar evitar la caída y acabo cayendo de morros sobre las Ramas, dejándome la Cara en el intento.

Cuando aterrizo, como se suele decir, no me duele nada salvo el Orgullo. Pero sé que he volado, y cuando veo la Cara de la Chica, sé que ha tenido que ser todo un Espectáculo. Unos Arañazos en la Rodilla izquierda y la Camiseta impregnada de dibujos abstractos a base de Polvo y Tierra parecen ser todas las Secuelas.

¡¡¡Y la Cámara!!! Me cago en la mar salada. ¿Dónde ha ido a parar la Batería? Menos mal que la Chica la encuentra en mitad del Camino. ¡Puf! Ahora no entra... Cuando entra, la Tapa no cierra... Finalmente consigo que cierre la Tapa y la Cámara enciende. Hace unos Ruidos sospechosos, pero enciende. Hago un par de Fotos, para ver si todo va más o menos bien. Seguimos.

Al poco me vuelvo a encontrar a la Chica, la cual ha contactado con otra Amiga. Me vuelven a dejar pasar (Que no, de verdad, que yo solo quiero terminar).

Estamos por la zona de la Garganta. Preciosa. Fotos. Me pasa una Chica local. Atravesamos un pequeño Puente.

Cuando comienza otra subida, paso a la Chica local y otros dos Corredores. Subir y subir. Es la última Subida. La anterior vez que participé (2007) me pareció horrorosa. Este Año lo llevo mucho mejor. Voy solo, el Calor sigue arreando y hay que usar las Manos para superar las Rocas. Pero el Paisaje es todo un Bálsamo.

Llega la Bajada. Esos kilómetros peligrosos y técnicos donde la anterior ocasión me llevé 3 Sustos. Afortunadamente, este Año con un Tortazo va a ser suficiente. Bajo tranquilo y relativamente cómodo y rápido, anticipando las Zancadas.

Dejo pasar a un Corredor con una Camiseta de Andorra. Mejor así. Voy más cómodo. Al llegar al Asfalto me pongo a su altura. Llega el momento de darse el gustazo e incrementar el Ritmo. Pero...

¡Ooops! Lo que nunca me había sucedido, ocurre. Los Gemelos me empiezan a temblar cual flanes. ¡Oh, oh! Reduzco el Ritmo, y en cada Zancada levanto bien la Puntera para intentar estirar. ¿Será posible? El andorrano se aleja y encima me pasa otro Corredor cuando me detengo a masajearme un poco. Sigo trotando, pero sé que cualquier movimiento en falso disparará el Latigazo.

Hoy no habrá final Explosivo. A cambio, voy saludando a una hilera de Chavalucos, los cuales me ofrecen sus Palmas para que las vaya chocando, lo cual me vale el Aplauso del Público. Esto me llena de una Felicidad infantil y entro en Meta contento, realmente contento y satisfecho.

El Dolor de los Rasponazos en la Rodilla me ha hecho olvidar el Esguince del Metatarso. Ha aguantado bastante bien. Me ha molestado en la bajada pedregosa final, pero nada grave.

Estoy cansado. Más que cansado, tengo el Cuerpo recalentado. La Frente, quemada. Y el Cuerpo, no, porque sólo fui sin Camiseta la primera Hora de Carrera.

Saludar a los que han llegado (prácticamente todos). A los que llegan.

Camiseta Técnica. XL. Sí, sí, han leído bien. Por fin, una Camiseta XL.

Me pimplo dos trocitos de Bayonesa que probablemente sean de las mejores que he probado en mi Vida (y es uno de mis Pasteles favoritos). Isotónica, Agua. Andar. Ya no quedan Bayonesas. Una Pasta. Agua, Isotónica.

Me voy junto a la Fuente a airear el Pie e intentar estirar algo. No estoy estirando lo que debería y es lo peor que se puede hacer en estos momentos. Junto al frescor del Agua, estiro sobre todo los Gemelos.

Los All Runners van a ir a comer a El Tiemblo. Yo tengo que volver para Casa. Así que es hora de retirarse.

Ha sido una Carrera extraña.

» El SobrePeso. El Mes sin correr ha pasado Factura y el Sábado me levantaba con 83,6 Kg.

» El Esguince (el cual no me permite levantar mucho el Pie en la Zancada; bueno, poder, puedo, pero el impacto posterior al aterrizar la Planta del Pie sería mucho más fuerte), que habrá tenido algo que ver en la Caída (o no, vaya usted a saber).

»La susodicha Caída, los Amagos de Tirón en los Gemelos (¿Deshidratación? ¿Falta de Rodaje?).

» No haber podido acabar a Tope y que me pasan dos Corredores en el Tramo Final. ¿Desde cuándo no me sucedía esto?

Y sin embargo, estoy contento como unas castañuelas. Satisfecho. Alegre. Ha sido como el Reencuentro con un viejo Amigo al que hacía mucho Tiempo que no veías y después de tomarte con él un par de cañas te dices, ¡Qué tío tan majo es Fulanito!

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